ご予約・お問い合わせ TEL 028-664-1366

まだまだ若いものには

2013年10月25日

ビックリです!
「初老」というのは40歳の異称だそうです。
そう言えば、最近歳とったかもって思う時がしばしばあるんです。
朝起きた時とか、長い時間座っていて直ぐに歩こうとすると、足首や膝の関節がうまく動かずに、変な歩き方になっちゃうとか。
ちょっと飲みすぎて、次の日頭が痛くて吐き気がすると、もしかして「くも膜下」って思ってしまったり、風邪で喉が痛かったりするだけで、もしかして「喉頭がん」と体の調子が悪いと最悪を考えてしまっちゃうとか。
朝元気がないと、男として終わったな?っておもったりして・・・
この前病院で検査して、何もなかったんで、ちょっと安心してるんですが、もう初老をこえて、中老に手が届きそうですから、体に気を使わなくちゃね。
毎日飲んでいたお酒を一日おきに。
仕事場まで歩いて行ったり。
頭皮マッサージを欠かさずに。
肉を少なく魚と野菜をしっかりと。
納豆、山芋、貝類、ユンケルっと。
体に良いこと始めてます。